আয়ুর্বেদিক উপায়ে চুলে তেল দেওয়ার নিয়ম
গরম তেল, সঠিক ম্যাসাজ আর কতক্ষণ রাখবেন — ১০ মিনিটের একটি রীতি যা সত্যিই কাজ করে।
KKhairul Bashar Naeeim
২১ অক্টো, ২০২৬১ মিনিটে পড়া
চাম্পি — গরম তেলে মাথা ম্যাসাজ — দক্ষিণ এশিয়ার সবচেয়ে পুরোনো চুলের যত্নের রীতিগুলোর একটি। ঠিকভাবে করলে গোড়া মজবুত হয় আর ঘুমের আগে আরাম পাওয়া যায়।
ধাপে ধাপে
- 1
বোতলটি গরম পানিতে রেখে ২ চা চামচ তেল গরম করুন।
- 2
চুল ভাগ করে শুধু চুলে নয়, মাথার ত্বকে তেল লাগান।
- 3
আঙুলের ডগা দিয়ে ছোট ছোট গোল করে ৫–১০ মিনিট ম্যাসাজ করুন।
- 4
অন্তত এক ঘণ্টা রাখুন — সারা রাত রাখা সবচেয়ে ভালো।
- 5
হারবাল শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন; দুবার লাগতে পারে।
💡 Tip
বেশি করবেন না: সপ্তাহে ২–৩ বারই যথেষ্ট। প্রতিদিন তেল দিলে মাথার ত্বকের লোমকূপ বন্ধ হতে পারে।
কোন তেল?
চুল পড়া: ভৃঙ্গরাজ বা পেঁয়াজের তেল।
রুক্ষ চুল: ভার্জিন নারকেল তেল।
খুশকি: নারকেল তেলে কয়েক ফোঁটা কালোজিরার তেল মেশান।
